Surfen und Yoga

Beim “Surf for Soul” Special startet der Tag mit einer morgendlichen Yoga-Session, die dafür sorgt, dass Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden. Daran schließt sich ein umfangreiches Frühstück auf der Sonnenterrasse über dem Meer an, bevor es zum täglichen Surf an die schönsten Strände der Algarve geht. Das Wohlgefühl wird durch einen Nachmittag in einem SPA mit professioneller Massage abgerundet.

Surf for Soul

Getreu dem Motto “Surf for Soul” wird nicht nur mit Spirit gesurft, sondern auch bei der morgendlichen Yoga-Session dafür gesorgt, dass Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht werden und so jeder Surftag eine persönliche Bereicherung mit sich bringt. Beim Yoga wird euer Körper erwärmt, eure Bänder und Sehnen gedeht, eure Muskeln gekräftigt und euer Balancegefühl geschult.

Die ideale Vorbereitung und Ergänzung für den anstehenden Surftag und eine gute Hilft, die sportliche Herausforderung im Wasser mit Selbstvertrauen und Freude zu meistern und so schnell Erfolge auf dem Board zu erleben. Je nach Bedingung finden die Yoga-Sessions in unserem Yogaraum in der Lodge, am Strand oder auf unserer Terrasse mit Meerblick statt.

Ablauf

Zwischen dem morgendlichen Yoga in der Lodge oder am Sandstrand und eurem Surfkurs könnt ihr noch mal in aller Ruhe das reichhaltige Frühstücksbuffet auf der Sonnenterrasse mit Blick übers Meer genießen. Nach dem Frühstück geht es dann mit euren Surflehrern im Surfbus an den Küstenabschnitt, der an diesem Tag die besten Bedingungen zum Surfen liefert. Dort werdet ihr bei intensiver und persönlicher Betreuung langsam an das Wellenreiten herangeführt oder wenn ihr bereits Erfahrung mitbringt, euer Können verbessert und euer Wissen erweitert.

Daneben habt ihr natürlich auch reichlich Zeit zum Üben, euch in den Wellen auszupowern oder aber auch einfach nur entspannt am Strand zu chillen. Damit aber nicht genug. Einmal in der Woche geht es auch noch in ein SPA, wo jeder Teilnehmer eine Massage erhält, die die vom Surfen beanspruchte Muskulatur lockert und euch neue Kraft und Energie für den nächsten Surf- and Soul- Tag schenkt.

Brigitte Balance Artikel: Algarve – Nach dem Yoga aufs Surfbrett

Leistungen

7 Übernachtungen im Doppelzimmer in der Surflodge
Täglich umfangreiches Frühstücksbuffet inkl. Lunchpaket
Freie Küchennutzung
5 Tage morgendlicher Yogakurs
1 Abend SPA inkl. 30 Minuten Massage
5 Tage (Mo – Fr) praktischer und theoretischer Surfunterricht
Professionelle Schulungsbretter
Eigener Neoprenanzug
Mo – Fr Transfer zu den Surfstränden
Freie Nutzung vom Board und Anzug am Wochenende